17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 62,60g | Karb: 201,18g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Татищев Биточки Мясные, Кетчуп. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, У Палыча Каша Дружба Молочная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Татищев Биточки Мясные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Брокколи на Пару, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Фейхоа, MacChocolate Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|