17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 82,72g | Karb: 95,59g.
Kahvaltı: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Чечевица, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Milsani Queso Fresco Granulado, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Hacendado Guisantes Congelados, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Hacendado Maíz Dulce, Руккола, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Имбирь, Клюква, Чеснок, Лимон, Сельдерей, MyProtein Casein Protein, MyProtein Impact Diet Whey, GutBio Yogur Natural. Aperatifler/Diğer: Кокосовое Масло, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|