18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3115 kcal
|
Yağ: 124,93g | Prot: 124,78g | Karb: 373,74g.
Kahvaltı: 오뚜기 콤비네이션 피자 (415g), GS25 햄치즈토스트샌드. Akşam Yemeği: 세븐일레븐 새콤한 딸기별, 세븐일레븐 스팸마요계란김밥, Samlip 더블 불고기 포테이토 버거. Aperatifler/Diğer: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|