18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 69,38g | Karb: 11,95g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Шашлык из Свинины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|