18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 106,09g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Haferflocken Каша Овсяная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Akşam Yemeği: Vitality Соевое Молоко, Тыква, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Яблоки Гала, Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|