18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 102,17g | Prot: 125,37g | Karb: 172,69g.
Kahvaltı: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Don Footy Franks (Skinless), Mcdonald's Aioli Chicken Mcwrap - Crispy, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Bananas, Honey Smith Pure Australian Honey, Kiwi Fruit, Dairylea Cheddar, Grain Waves Sweet Chilli Wholegrain Chips, Ingham Chicken Breast Tenders Sweet Chilli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|