18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 13,00g | Karb: 38,12g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|