18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 30,89g | Karb: 23,29g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Пармезан Сыр. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|