19 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 59,25g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Кофе, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Фрутилад C Клюквой и Малиной, Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Каждый День Сёмга Ломтики, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Питьевая Натуральная, Перепелиное Яйцо, Калория Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|