vgfomin Günlüğü, 19 Nis 15

19 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 26,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1046 kcal Yağ: 8,72g | Prot: 120,47g | Karb: 116,50g.   Kahvaltı: Мистраль Горох Желтый Колотый, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Красная Цена Томатная Паста, Отруби Ржаные Elmika. devamı için...
2296 kcal Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vgfomin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.