18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 1,13g | Prot: 16,23g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Рис Вареный, Мистраль Рис Кубань. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|