18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 21,65g | Karb: 99,15g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Магнит Гранат, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Смешанные Орехи, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Апельсин, Магнит Гранат. Akşam Yemeği: Изюм, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Aperatifler/Diğer: Кухня на Районе Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|