|
Diese täglichen Gewichtsschwankungen überraschen mich immer wieder - naja Hauptsache heute "abgenommen" 😆
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 62,99g | Karb: 245,52g.
Kahvaltı: REWE Apfelstreuselkuchen, Strammer Max, Maracujasaft, Prosecco, Starbucks Cappuccino (Tall). Öğle Yemeği: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Weintrauben, Edeka Steinofen Baguette, Rougette Ofenkäse , Weißer Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|