Touax Günlüğü, 18 Kas 23

18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
43,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1610 kcal Yağ: 58,95g | Prot: 88,53g | Karb: 174,23g.   Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Musli Berries, Te (Bryggt), Kaffe. Öğle Yemeği: Gurka, ICA Sallatsmix, Anamma Vegonuggets av Ärta. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, ICA Baguetter, Västerbotten Ost, Pizza Margherita. devamı için...
2392 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Touax Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.