15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 101,35g | Karb: 131,43g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Токийский Дрифт. Akşam Yemeği: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончик #1, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|