18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 64,25g | Karb: 153,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив, Ермолино Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Лёвушка, Пшеничные Крекеры, Оливье с Курицей, Плов с Куриной Грудкой, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|