18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 25,26g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Omelette. Öğle Yemeği: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Liebig Velouté 5 Légumes 100% Légumes Français. Akşam Yemeği: Envia Crème Fraîche , Super U Dés de Jambon -25% de Sel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Barilla Spaghetti au Blé Complet. Aperatifler/Diğer: Starbucks Donut Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|