18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 94,44g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Dulano Mini Debrecziner, Tomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Krustenbrot. Akşam Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Spagetti, Bolognese. Aperatifler/Diğer: Deluxe Garnelen Ring, Mandarine, Dulano Baguette-Salami, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|