|
Har hållit mig ifrån kvällssnackandet nu 💪 det brukade bli ost annars
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 130,08g | Prot: 112,79g | Karb: 18,58g.
Kahvaltı: Smör, ICA Avocado, Ägg, Krakus Surkål. Öğle Yemeği: ICA Broccoliris, Lohmanders Bearnaise Originaln, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Jämtgård, Lohmanders Bearnaise Originaln, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Broccoliris, Jämtgård, Ägg. Akşam Yemeği: Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Lammkorv, Arla Hushållsost 26%. Aperatifler/Diğer: Rödvin, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|