|
Ура ! Закончились КД , 5 дней назад мой вес был 66,70 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 2 кг воды наливает …кошмар !!!
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 38,09g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Буханка Самса с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|