18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 14,58g | Prot: 83,90g | Karb: 19,57g.
Kahvaltı: Vitalin Chia Branca Grãos Premium, Omelete de Claras, Mamão Formosa. Akşam Yemeği: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Omelete de Claras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|