19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 60,77g | Karb: 36,30g.
Kahvaltı: Сырники Жареные , Метро Стейк из Шейки Свиной. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Сырники Жареные, Мираторг Бефстроганов из Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|