18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 99,97g | Prot: 81,46g | Karb: 318,26g.
Kahvaltı: AH Roomboter Gevulde Speculaas, AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Akşam Yemeği: Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep. Aperatifler/Diğer: AH Roomboter Gevulde Speculaas, AH Appeltaart, Marsepein, Marsepein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|