18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 102,07g | Karb: 253,81g.
Kahvaltı: Яблоко, ВкусВилл Сырок с Какао, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Öğle Yemeği: Кабачок, Морковь, Запеканка с бананом, Мираторг Эскалоп из Свинины, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка, Зеленая Линия Ветчина Куриная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Капучино, Oreo Печенье, Малиновое Варенье, Мандарины, Славянка Лёвушка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|