LenTa89 Günlüğü, 18 Kas 23

🙌🏼🎈
87 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 22 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

572 kcal Yağ: 17,51g | Prot: 7,79g | Karb: 91,60g.   Kahvaltı: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Burger Knäckebrot. Öğle Yemeği: Wintertraum Butter-Stollen. devamı için...
2530 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LenTa89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.