16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 25,15g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Цезарь. Öğle Yemeği: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Перекресток Печенье Макарони. Akşam Yemeği: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|