18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 165,05g | Karb: 121,52g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль Сырой, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Басмати Gold, Приготовленный Лосось. Aperatifler/Diğer: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Омлет или Яичница, Global Village Томат Сливовидный, Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|