16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 120,19g | Prot: 224,82g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Whole Milk, General Mills Wheaties Cereal. Öğle Yemeği: Wal-Mart Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|