19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 44,41g | Karb: 156,57g.
Öğle Yemeği: Broccoli , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil, Potato, Philadelphia Light Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|