yleger39 Günlüğü, 18 Kas 23

18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2769 kcal Yağ: 114,52g | Prot: 54,24g | Karb: 378,09g.   Kahvaltı: Menthe, Jordans Muesli Bio, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Banane, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Öğle Yemeği: Fondants, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
924 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.