18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 66,48g | Karb: 468,08g.
Kahvaltı: Mele Gala, Uva, Cachi, Sapori e Piaceri Soffietti di Mais, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mirtilli, Banane. Akşam Yemeği: Sale, Rosmarino, Esselunga Bio Ceci in Scatola, Carciofi, Zucchine, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Vivibio Misto 4 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carote, Lattuga. devamı için...
|
|
1550 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 3 saat, Ayakta Durmak - 3 saat, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Buongiorno Viola.. A volte capita inaspettatamente..🙄un pensiero sempre dolce🥰 rivolto a te.
19 Kas 23 üye tarafından: 1979Lucia
|
Grazie di cuore 💜
Non mi arrendo!!!
19 Kas 23 üye tarafından: ViolaSenzaSoluzione
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ViolaSenzaSoluzione Kilo Geçmişi
|