19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 33,62g | Karb: 193,42g.
Kahvaltı: 파리바게트 치즈케이크, 코스트코 호두파이, 유부초밥. Öğle Yemeği: 스니커즈 스니커즈 땅콩. Akşam Yemeği: 허닭 구운주먹밥 치즈김치볶음밥. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|