19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 59,10g | Karb: 110,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Green Сэндвич с Филе Цыплёнка . Akşam Yemeği: Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|