18 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 73,85g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Fine Food Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Easy Product Псиллиум, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Яичный Белок, Polezzno Мука Рисовая, Мираторг Клубника, Greenmania Паста Арахисовая. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Инжир Свежий, Кабачковый рулет. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Эклер Ванильный Sweet, Булочка, Эклер Ванильный Sweet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|