19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 157,41g | Karb: 13,81g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Кальмар Отварной, Яичница. Öğle Yemeği: Жареная Баранина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|