19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 43,63g | Karb: 114,51g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, President Сыр Камамбер. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|