|
Мда, вес снижается в каком-то хаотичном порядке 😂 Зато какооооой минус
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 45,62g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говядина Постная, Говяжий Бульон, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Морковь, Окей Воздушная Кукуруза со Вкусом Сметаны и Лука, Морковь. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|