19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 38,57g | Karb: 82,06g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Агро-Альянс Киноа. Öğle Yemeği: Разносольников Перец Горький , Салат из Капусты, Котлеты. Akşam Yemeği: Разносольников Перец Горький , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|