19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 24,51g | Karb: 37,77g.
Kahvaltı: Käse, Ciabatta, Kaviar, Ei (Ganz). Öğle Yemeği: Benediktiner Helles. Akşam Yemeği: Old Amsterdam Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|