|
65-93.5-55
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 75,68g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Обычное Кофе, Ого Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Сырники, Ого Хлебцы Кукурузные, President Сыр Brie с Орехами, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик". Akşam Yemeği: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Активия Йогурт, Творог. Aperatifler/Diğer: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|