19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 89,18g | Karb: 51,53g.
Kahvaltı: Buffé Makrillfilé i Tomatsås, Husman, Keso Mini. Öğle Yemeği: Barebells White Salty Peanut. Akşam Yemeği: Lätt Omega 3, Färska Champinjoner , Kycklingfärs, Purjolök, Vitlök, Kokt Broccoli (Färsk). Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta Zero. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|