19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 50,27g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Самокат Блинчик Цезарь. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго. Akşam Yemeği: 3 Корочки Сухарики, Майонез, Самокат Сыр Гауда, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|