19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 34,10g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Aldi Schinkenwurst, Beste Ernte Gewürzgurken, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Aldi Schinkenwurst, Beste Ernte Gewürzgurken, Getoastetes Weißbrot. Akşam Yemeği: Weißkohl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|