19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 21,67g | Karb: 146,53g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Народное Здоровье Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|