19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 101,96g | Karb: 133,06g.
Kahvaltı: Alnatura Rote Linsen Suppe, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Buko Balance, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Alnatura Rote Linsen Suppe. Akşam Yemeği: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|