19 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 20,68g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный. devamı için...
|
|
1441 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 7 dakika, Seks - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanalakomka Kilo Geçmişi
|