19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 103,64g | Karb: 65,68g.
Kahvaltı: Queso Gouda o Edam, Carrefour Kefir Natural. Öğle Yemeği: Idealzaba cake II, Carrefour Potón del Pacífico al Ajillo, Condis Iceberg, Tomates, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Champiñones. Akşam Yemeği: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|