19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 106,83g | Karb: 213,24g.
Kahvaltı: AXA Musli Berries, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, röd linssoppa med kokosmjölk. Akşam Yemeği: Chokladtårta (med Chokladglasyr), tofucurry med ärtor, ICA Baguetter, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Kaffe, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|