19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 68,51g | Karb: 77,93g.
Kahvaltı: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Sadia Frango em Cubos, Nhoque. Aperatifler/Diğer: +Mu Choco Wheyfer, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|