19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 65,45g | Karb: 194,09g.
Kahvaltı: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Senseo Café. Öğle Yemeği: Auchan Double Concentré de Tomates , Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Oignons, Charal Steak Haché 5%, Grand Mère Pâtes d'alsace. Akşam Yemeği: Super U Mozzarella en Cossettes, Mutti Pizza Sauce Aromatica , Herta Allumettes Fumées, U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère , Poivrons Rouges Doux, Oignons, Câpres. Aperatifler/Diğer: Lindt Noir Pailleté Dentelle, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|